Ошибка

Тело на реконструкции (Том 1-й: Закладывание основ) (Денис Борисов) [2013 г., Физкультура и спорт, бодибилдинг]

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

ВоВайН

Стаж: 5 лет 5 месяцев

Сообщений: 166

Предупреждений: 1

Россия
Рейтинг

post 21-Фев-2014 21:45 1[+]

[Цитировать] 


Тело на реконструкции (Том 1-й: Закладывание основ)

"Название: Тело на реконструкции (Том 1-й: Закладывание основ)
Автор: Денис Борисов
Год: 2013
Отрасль (жанр): Физкультура и спорт, бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное) с илл.
Страниц: 106

Описание:
Это первой том из тетралогии "Тело На Реконструкции" и он посвящен закладыванию основ. Книга представляет собой глобальное практическое и теоретическое руководство для того, чтоб изменить свое тело (реконструировать) по своему вкусу для решения нужных именно вам задач. 2 цели, которые преследуются в книге, это - максимальный рост мышц в минимальные сроки и максимальное жиросжигание с минимальной потерей мышц.

Код:

General
Complete name                  : Тело На Реконструкции - Том 1-й (Поясняющее видео).mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media / Version 2
Codec ID                       : mp42
File size                      : 146 MiB
Duration                       : 13mn 8s
Overall bit rate mode          : Variable
Overall bit rate               : 1 549 Kbps
Encoded date                   : UTC 2013-03-15 22:56:32
Tagged date                    : UTC 2013-03-15 22:56:32

Video
ID                             : 1
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L3.1
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, ReFrames      : 1 frame
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 13mn 8s
Bit rate                       : 1 354 Kbps
Maximum bit rate               : 2 279 Kbps
Width                          : 1 280 pixels
Height                         : 720 pixels
Display aspect ratio           : 16:9
Frame rate mode                : Constant
Frame rate                     : 25.000 fps
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.059
Stream size                    : 127 MiB (87%)
Tagged date                    : UTC 2013-03-15 22:56:44

Audio
ID                             : 2
Format                         : AAC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec
Format profile                 : LC
Codec ID                       : 40
Duration                       : 13mn 8s
Bit rate mode                  : Variable
Bit rate                       : 192 Kbps
Maximum bit rate               : 202 Kbps
Channel(s)                     : 2 channels
Channel positions              : Front: L R
Sampling rate                  : 44.1 KHz
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 18.1 MiB (12%)

Материал к данному курсу http://tapochek.net/viewtopic.php?t=147673
Как накачать чёткий пресс дома: стратегия и тактика! http://tapochek.net/viewtopic.php?p=1885768#1885768
V3: Объемный прогресс http://tapochek.net/viewtopic.php?t=147668
Тушку на просушку: жиросжигающая схема http://tapochek.net/viewtopic.php?t=147459
Эпичные руки http://tapochek.net/viewtopic.php?t=148705
info [Профиль]  [ЛС] 

alexzmej

Пол: Пол:Муж

Стаж: 6 лет 8 месяцев

Сообщений: 7

Россия
Рейтинг

post 16-Мар-2014 10:05 (спустя 22 дня) [-]0[+]

[Цитировать] 

в раздаче только поясняющее видео, самого курса нет
info [Профиль]  [ЛС] 

ВоВайН

Стаж: 5 лет 5 месяцев

Сообщений: 166

Предупреждений: 1

Россия
Рейтинг

post 20-Апр-2014 15:09 (спустя 1 месяц 4 дня) [-]0[+]

[Цитировать] 

alexzmej писал(а):

в раздаче только поясняющее видео, самого курса нет
Не заметил http://tapochek.net/viewtopic.php?t=147673 исправил
info [Профиль]  [ЛС] 

Ewgeneuss

Пол: Пол:Муж

Стаж: 7 лет 2 месяца

Сообщений: 42

Украина
Рейтинг

post 10-Май-2014 23:31 (спустя 20 дней) [-]0[+]

[Цитировать] 

Второй том когда ожидать?
info [Профиль]  [ЛС] 

AND007

Пол: Пол:Муж

Стаж: 7 лет 2 месяца

Сообщений: 30

Украина
Рейтинг

post 11-Май-2014 00:33 (спустя 1 час 2 минуты) [-]0[+]

[Цитировать] 

Ewgeneuss писал(а):

Второй том когда ожидать?
поддерживаю

_________________
info [Профиль]  [ЛС] 

ВоВайН

Стаж: 5 лет 5 месяцев

Сообщений: 166

Предупреждений: 1

Россия
Рейтинг

post 11-Май-2014 13:15 (спустя 12 часов) [-]0[+]

[Цитировать] 

AND007 писал(а):

Ewgeneuss писал(а):

Второй том когда ожидать?
поддерживаю
Без понятия
info [Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 05-Дек 20:45

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы