Ученые выяснили, какая популярная диета приводит к набору веса [В мире]
| Список форумов Tapochek.net » Новости » Новости в сети » Архив (Новости в сети) |
|
|
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
Ученые выяснили, какая популярная диета приводит к набору веса Набирающая популярность в России палеодиета на самом деле может привести к ухудшению здоровья и набору веса. К такому выводу пришли ученые из Мельбурнского университета (Австралия), опробовавшие модный режим питания на мышах, сообщает The Telegraph. Палеодиета стала широко известна на Западе 15 лет назад, когда вышла в свет книга профессора Колорадского университета (США) Лорена Кордейна, где говорилось, что людям следует есть то же, что и пещерные люди - это мясо, овощи, фрукты, семена и орехи. При этом надо избегать всего, чего доисторический человек знать не мог - зерна, молочных продуктов, бобовых, сахара и любых обработанных продуктов. Австралийские исследователи проверили, как низкоуглеводная диета с высоким содержанием жира повлияет на мышей с избыточным весом. Животных разделили на две группы, одна из которых получала обычное питание, а вторая - согласно палеодиете. В результате через восемь недель мыши из второй группы стали весить на 15 процентов больше, а количество жировой ткани в организме удвоилось (с двух до четырех процентов от массы тела). При этом возникла непереносимость глюкозы и вырос уровень инсулина. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrition and Diabetes. - Низкоуглеводные диеты с высоким содержанием жиров становятся все более популярными, но нет никаких научных доказательств, что они работают, - отметил доцент Мельбурнского университета Соф Андрикопулос. - Наша модель стала попыткой имитации влияния палеодиеты на организм, но мы не видели каких-либо улучшений в плане веса животных или в других симптомов. На самом деле их состояние ухудшилось. Суть в том, что есть слишком много жирной пищи - это не хорошо. |
|
|
где говорилось, что людям следует есть то же, что и пещерные люди -еще следовало бы двигаться как они а не сидеть весь день на жопе.
|
|
|
Забавно. Сижу на низкоуглеводке (одна куриная грудка + немного углей) уже четвертый месяц. Сбросил в сумме 20 кило, продолжаю худеть.
Может быть я не мышка просто? |
|
|
думаю, что диета проверенная на мышах..которая ориентирована на людей ересь какая то ,мыши в клетке сидят особо не шевелятся потому и наверно не сработало (на себе как то проверил белковую диету , реально работает причем все как по книге все стадии) так что походу это не ученые а профаны .
|
|
|
Ученые выяснили, какая популярная диета приводит к набору веса у мышей. Исправьте.
|
|
|
Сама по себе жирная пища не плохо. Просто нужно знать меру и если вы весь день сидите на попе ровно, но хомячить не стоит, а если ведете активный образ жизни, то много есть необходимо. Тут работает простая логика и контроль собственного организма, другое дело, что многие просто не следят за собой.
|
|
|
Мне вот больше интересно - зачем они вообще проводили эксперименты на мышах, если диета популярна и можно собрать контрольные группы из добровольцев за бесплатно? Причем контрольные группы даже сделать на низкоуглеводке с большой активностью и малой активностью. Бред какой-то на мышах процессы человеческого метаболизма тестировать.
|
|
|
всё очень просто: что бы похудеть - нужно есть калорий меньше чем тратишь! Худей хоть на тортах если ты работаешь грузчиком!
_________________ Gaming is Believing |
|
|
element, верно, но не для всех. Постоянный стресс частенько выливается в самое разное, в том числе в гормональные нарушения. Но в этих случаях диеты просто бесполезны.
_________________ Единение через разнообразие. |
|
|
Shredinger писал(а): element, верно, но не для всех. Постоянный стресс частенько выливается в самое разное, в том числе в гормональные нарушения. Но в этих случаях диеты просто бесполезны. _________________ Intel Core i5-13600KF + MSI RTX 3080 SEA HAWK X 10G + 32GB RAM DDR5 72000MHz |
|
|
swift32 писал(а): Мне вот больше интересно - зачем они вообще проводили эксперименты на мышах, если диета популярна и можно собрать контрольные группы из добровольцев за бесплатно? Причем контрольные группы даже сделать на низкоуглеводке с большой активностью и малой активностью. Бред какой-то на мышах процессы человеческого метаболизма тестировать. |
|
|
Не понимаю - почему самая эффективная диета - просто жрать поменьше - не пользуется популярностью. На себе проверил (просто стал есть меньше на треть) - за пару месяцев 5 кило веса в минус. Че эт за хренота вообще с диетами?
Нужно иметь волю, а не так, чтобы она имела вас...  |
|
|
Цитата: Че эт за хренота вообще с диетами? Цитата: почему самая эффективная диета - просто жрать поменьше - не пользуется популярностью. |
|
|
|
|
|
Да зачем эти диеты вообще нужны. И так ведь понятно, что лучше всего из рациона убрать такие вещи как, газировоки, пива, копченостей, сладостей. Ну и все, да плюс не лениться гантели тягать и кардиотренажер.
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1 |
| Список форумов Tapochek.net » Новости » Новости в сети » Архив (Новости в сети) |
Текущее время: 29-Апр 06:53
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы |