Диетолог рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу [Здоровье]
| Список форумов Tapochek.net » Новости » Новости в сети » Новости в сети (общее) |
|
|
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
Диетолог рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу Названы дешёвые аналоги, которые не уступают по пользе лососю. В условиях роста цен на продукты врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу. Как отметила эксперт в разговоре с Aif.ru, отличной альтернативой являются более доступные виды рыбы, такие как скумбрия, сардина и сельдь. Полезных полиненасыщенных жирных кислот в них не меньше, подчеркнула Денисова. Для сохранения максимальной пользы диетолог рекомендует покупать свежезамороженную рыбу и запекать её в духовке с минимальным количеством соли, используя специи и травы. Кроме того, для людей с избыточным весом недорогая морская рыба — например, навага, минтай или путассу, — может быть даже предпочтительнее красной, поскольку в ней меньше жира и больше белка. |
|
|
Нужен всего лишь старый советский... Нажмите, чтобы продолжить
_________________ "Все ужасы можно пережить, пока ты просто покоряешься своей судьбе, но попробуй размышлять о них, и они убьют тебя." Э. М. Ремарк. |
|
|
Все б ничего, но сельдь всего то вдвое подорожала, за компанию с минтаем и прочим бюджетным, или, раньше бюджетным.
Речная рыба правда недорогая, пока что, йязь, лещ там с прочим, заморозка. Но её приходится покупать в магазинах разливного алкоголя, и кваса, за которым тудысь и забегаю. _________________ AMD Ryzen 5 3600, B450 GAMING X,MSI GeForce RTX 3070, 6(WD Purple 4, Ultrastar 2, Purple 4 in progress) тб на 3 винтах + 950 гб ссд, 16 гигабайт оперы и корпус на 14 винтов. Самый быстрый тормоз во всей этой галактике, во всем что касается замены запчастей своего компьютера) Хех, прежде чем говорить о моем расизме, стоит думать. |
|
|
Я пожалуй продолжу есть красную рыбу, а речной корм и всякую сельдь сами жрите.
|
|
|
Цитата: а речной корм и всякую сельдь сами жрите. _________________ AMD Ryzen 5 3600, B450 GAMING X,MSI GeForce RTX 3070, 6(WD Purple 4, Ultrastar 2, Purple 4 in progress) тб на 3 винтах + 950 гб ссд, 16 гигабайт оперы и корпус на 14 винтов. Самый быстрый тормоз во всей этой галактике, во всем что касается замены запчастей своего компьютера) Хех, прежде чем говорить о моем расизме, стоит думать. |
|
|
.... а , пофигу .... у меня в аквариуме нож Хитала Орнато плавает , килограмма на полтора .... нечего будет жрать - его сожру ....
|
|
|
Филиал Дзена открылся?
_________________ ASRock B660M Reptide / Intel Core i7-13700KF / DDR4-32gb-4000 mhz / RTX 4070 Super / Quest 2 / PS5 / 34"2K / Moza R9v3|SR-P|RSV2|KS |
|
|
Страница 1 из 1 |
| Список форумов Tapochek.net » Новости » Новости в сети » Новости в сети (общее) |
Текущее время: 06-Дек 23:10
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы |