Делаешь всё по порядку
1)формат HDD
2)создаешь 2 раздела С(25% от общего объёма(но не менее 25гб)) и D
3)Устанавливаем Вин7(можно и ХП) разрядность под свою хар-ку PC
4)Качаем DRPSU, устанавливаем все дрова.
5)Качаем и устанавливаем с офф саита последние дрова для видюхи
6)Качаем стим и устанавливаем доту в D
7)Выключаем Win айеро, службы и всю хрень которую мы не используем.
8)Качаем ССleaner, делаем обычную Очистку и Очистку реестра
9)Качаем Defragler и производим дефрагментацию HDD
10)Даём винту охладиться на 10 мин отключив комп
11)Врубаем комп, заходим в доту и настраиваем параметры во вкладке Видео/Аудио
P.S Если после этого у тебя FPS всё равно проседает, то дело в железе, купи новый комп. Если не осилишь, то бери в кредит(как я и сделал).
P.S.S. На счёт пинга: В принципе пинг тоже должен уменьшиться, если нет:
1)Если сидишь через Wi-Fi (по адсл) подсоединить провод от модема до компа
2)Если в твою хату заходит кабель RJ45, то втыкай его напрямую в комп и там создавай подключение к интернету.