Ошибка

Флудилка: Shatter Us With Flood

Страницы:   Пред.  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 100, 101, 102  След.

Тема закрыта
 
Автор Сообщение

OUT3gger

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 2563

Япония
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:02 [-]0[+]

Quote

TrueMan
На узкие тонкие кости масса не ложится. Максимум (да и то вряд ли) - вырастит живот, но толщина рук/ног/грудной клетки при этом не изменится.

TrueMan писал(а):

Кстати в протеине ни грамма вреда.
А гормоны нынче - не есть вред?
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:04 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

OUT3gger
Протеин не стеройды.
В нём гармонов нету.
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:04 (спустя 38 секунд) [-]0[+]

Quote

я протеином желудок посадил....перешёл на чистую еду.эффект тот же всё растёт отлично.

_________________
Дед Тапков
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:05 (спустя 53 секунды) [-]0[+]

Quote

Mr.Morello писал(а):

я протеином желудок посадил
Пережрал? Улыбаюсь
Profile PM

Undead666

Статус:info

Пол: Пол:Жен

Стаж: 15 лет

Сообщений: 6199

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:07 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

Неплохой вариант, но при этом ты хаваешь много холестерина... вредно для сердца.
Помидорчики с чесночком сметанкой и перчиком, стейк со сковородки, чашка зелёного чая.

Вот, что мне нужно для счастья, а не компания потных мужиков, кончающих от собственной неотразимости.

_________________
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:08 (спустя 52 секунды) [-]0[+]

Quote

Undead666 писал(а):

компания потных мужиков, кончающих от собственной неотразимости.
Поржал Улыбаюсь
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:09 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

Mr.Morello писал(а):

я протеином желудок посадил
Пережрал? Улыбаюсь
нет я олтчно умею считать граммы белков и тд.расчитывал всё как надо.по два грамма белка на каждый кг тела.взвешивал еду и тд. что не хватало догонял протеином.просто не усваивается он у меня.

_________________
Дед Тапков
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:10 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

Mr.Morello писал(а):

просто не усваивается он у меня.
Нарушение стула?
Учащение?
Возможен жидкий стул?
Profile PM

losesasha

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1362

Предупреждений: 1

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:10 (спустя 22 секунды) [-]0[+]

Quote

Undead666
Хочешь потолстеть,ужинай после 21:00 и желательно побольше,а вообще 60 килограмм для 190 см роста мало,для сравнения я вешу 78 кило -рост 184-186 см
P.S. На счет протетеина- это полное Нет
Profile PM

Signatura

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 4919

Предупреждений: 1

Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:11 (спустя 19 секунд) [-]0[+]

Quote

Undead666 писал(а):

TrueMan писал(а):

Неплохой вариант, но при этом ты хаваешь много холестерина... вредно для сердца.
Помидорчики с чесночком сметанкой и перчиком, стейк со сковородки, чашка зелёного чая.

Вот, что мне нужно для счастья, а не компания потных мужиков, кончающих от собственной неотразимости.
И бабу.
Потом и помирать не страшно Кивок
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:11 (спустя 7 секунд) [-]0[+]

Quote

TrueMan первое и второе

_________________
Дед Тапков
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:12 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

losesasha писал(а):

для сравнения я вешу 78 кило -рост 184-186 см
versus 86 kg on 176 cm

добавлено спустя 16 секунд:

Mr.Morello писал(а):

первое и второе
Ты нарвался на левак!!!111
При нормальном протеине всё нормально!
А твои признаки - первый признак левака!!!
Profile PM

Signatura

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 4919

Предупреждений: 1

Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:12 (спустя 22 секунды) [-]0[+]

Quote

Доктор TrueMan проводит сеанс
Ухахахах kolob_143
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:13 (спустя 39 секунд) [-]0[+]

Quote

Signatura
Просто балуюсь сей вещью поэтому могу поделиться опытом.
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:14 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

я вешу сейчас 77кг при росте 176....догоню до 80 и на поддержание перейду.

добавлено спустя 54 секунды:

TrueMan ну мне уже всё равно я доволен собой и просто питаюсь нормально.всё ок

_________________
Дед Тапков
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:15 (спустя 31 секунда) [-]0[+]

Quote

Mr.Morello
Лёжа сколько жмёшь? Бицепц
Profile PM

Undead666

Статус:info

Пол: Пол:Жен

Стаж: 15 лет

Сообщений: 6199

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:16 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

losesasha писал(а):

Хочешь потолстеть,ужинай после 21:00 и желательно побольше
С моим графиком иначе и не выходит, а толку ноль.

Signatura писал(а):

И бабу. Потом и помирать не страшно
О том и речь.

_________________
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:16 (спустя 34 секунды) [-]0[+]

Quote

И всё таки костлявый костлявый))
Profile PM

Undead666

Статус:info

Пол: Пол:Жен

Стаж: 15 лет

Сообщений: 6199

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:17 (спустя 17 секунд) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

Лёжа сколько жмёшь?
Девушку 50-60 килограм жму только так

_________________
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:17 (спустя 27 секунд) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

Mr.Morello
Лёжа сколько жмёшь? Бицепц
рабочий 60кг. отказный 80кг.)да вес фигня давно уже проверено что не надо очень корячится с весами что бы обьёмы нарастить.главное подход правильный и цель

_________________
Дед Тапков
Profile PM

Undead666

Статус:info

Пол: Пол:Жен

Стаж: 15 лет

Сообщений: 6199

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:18 (спустя 36 секунд) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

И всё таки костлявый костлявый))
Потому и ник такой, и кликуха, и ава.

_________________
Profile PM

TrueMan

Статус:info

Стаж: 15 лет

Сообщений: 7134

Кокосовые острова
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:19 (спустя 1 минута) [-]0[+]

Quote

Undead666
Смотри с ней не переусердствуй.
А то закончишь тренировки месяцев так на 7 минимум.

добавлено спустя 41 секунда:

Mr.Morello писал(а):

рабочий 60кг
реально мало)) нормально впринципе, но мало.

добавлено спустя 22 секунды:

Mr.Morello писал(а):

отказный 80кг
отказный в каком смысле? на раз или как?
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:19 (спустя 15 секунд) [-]0[+]

Quote

Undead666 толку ноль потому что ты ешь один два раза в день дай бог 1000 1500 калорий))))вот если бы ел как я по 6- 7 раз каждые два часа прием пищи причём нормальной не печеньки и чай а мясцо с гречечкой.вот тогда посмотрим на худобу)))

_________________
Дед Тапков
Profile PM

Undead666

Статус:info

Пол: Пол:Жен

Стаж: 15 лет

Сообщений: 6199

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:20 (спустя 26 секунд) [-]0[+]

Quote

TrueMan писал(а):

А то закончишь тренировки месяцев так на 7 минимум.
тьфу, тьфу, тьфу, не стоит даже думать о таком, я молодой, мне нельзя.

_________________
Profile PM

Mr.Morello

Статус:info

Пол: Пол:Муж

Стаж: 15 лет

Сообщений: 1996

Россия
Рейтинг

post 06-Сен-2010 22:20 (спустя 31 секунда) [-]0[+]

Quote

TrueMan отказ делаю последний подход расчитываю вес что бы отказ происходил на 7-8 разе)

_________________
Дед Тапков
Profile PM
Показать сообщения:    
Тема закрыта

Текущее время: 29-Ноя 06:40

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы