Ошибка

Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько) [2009, Спорт, PDF]

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Рафаэль

Пол: Пол:Муж

Стаж: 6 лет 7 месяцев

Сообщений: 659

Россия
Рейтинг

post 19-Окт-2012 16:03 0[+]

[Цитировать] 

Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин
Год: 2009
Жанр: Спорт
Автор: И.В. Резько
Издательство: Харвест
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 162
Описание:
Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные
качества организма
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп
отдельных частей тела Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией
в форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей
тренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов."

info [Профиль]  [ЛС] 

Zloe Zhivotnoe

Пол: Пол:Муж

Стаж: 7 лет 8 месяцев

Сообщений: 152

Уганда
Рейтинг

post 19-Окт-2012 22:56 (спустя 6 часов) [-]0[+]

[Цитировать] 

Вот спасибо!

_________________
Born in USSR in 1980.
info [Профиль]  [ЛС] 

Рафаэль

Пол: Пол:Муж

Стаж: 6 лет 7 месяцев

Сообщений: 659

Россия
Рейтинг

post 20-Окт-2012 00:52 (спустя 1 час 56 минут) [-]0[+]

[Цитировать] 

Zloe Zhivotnoe
Не за что.

_________________
_ _ _ _
info [Профиль]  [ЛС] 

sergeirap

Пол: Пол:Муж

Стаж: 6 лет 11 месяцев

Сообщений: 30

Украина
Рейтинг

post 26-Апр-2013 05:03 (спустя 6 месяцев 6 дней) [-]0[+]

[Цитировать] 

Отличная книга, благодарочка
info [Профиль]  [ЛС] 

МIX

Стаж: 6 лет 9 месяцев

Сообщений: 3

Рейтинг

post 30-Апр-2013 17:12 (спустя 4 дня) [-]1[+]

[Цитировать] 

Это же фактически откопированная книга "Анатомия силовых упражнений" Фредерика Делавье (2006г)
Вот свинство.

info [Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 09-Дек 19:34

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы